창의력 썸네일형 리스트형 알못의 책 15. 집중 하는 힘 알못의 책 15. 집중 하는 힘 정신없이 하루를 보내는 현대인들을 위한 지침서 현대인의 필수요건이라 여겨지던 능력 멀티태스킹, 하지만 우리 뇌는 단 한가지 일에만 온전히 집중 할 수 있다. 무자비한 정보와 간섭에 허덕이며 일처리를 제대로 끝내지 못해 곤란을 겪은 경험이 누구나 한번쯤 있을 것이다. 집중력을 파괴하는 문자, 메일, 동료의 대화, 외부 소음, 잡념으로부터 해방되어 단 하나의 일에 온전히 집중할 때 우리가 얻게 되는 것은 다음과 같다. 집중을 통해 우리가 얻을 수 있는 효과 1. 업무 효율 및 성과 제고 2. 홀가분한 마음 3. 외부 방해 요인 차단 4. 개인적 걱정과 고민 차단 5. 시간 정지 효과 6. 기쁨과 행복감 7. 내면의 에너지 충전 직장인들은 평균 11분에 한 번꼴로 방해를 받는다.. 더보기 이전 1 다음
